Avec cette recette, je participe au Défi Arc-en-Ciel organisé par Recettes de cuisine. J'ai choisi la couleur Verte.
Pour 4 smoothies:
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- Peler l'ananas et le kiwi, couper la chair en cubes.
- Dans un plat, écraser les grains de raisin à la fourchette, oter les pépins.
- Verser tous les fruits dans le blender, et ajouter, pour obtenir une belle couleur verte, quatre petites feuilles d'épinard (cru si possible, car le goût ne se sent pas).
- Mixer10 à 20 secondes.
- Déguster aussitôt.
Pour la couleur, il est possible de remplacer l'épinard par du thé matcha.
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