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Pour 4 smoothies:
- 2 bananes mûres à point
- 50cl lait de soja
- 20g cacao en poudre
- 20g sucre en poudre
- 1 c.à.c vanille liquide
- 4 glaçons
- 1 blender ou mixer
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- Peler la banane, et la couper en rondelles.
- Dans le bol du blender, verser le lait de soja, le cacao, le sucre, la vanille, et les bananes en dernier. Ajouter quatre glaçons.
- Mixer 20 secondes maximum.
- Remplir les verres, saupoudrer de cacao tamisé, et servir immédiatement.
Le lait de soja peut être remplacé par du lait de vache, pour ceux qui le désirent, mais il est moins onctueux.
Voir la recette du Smoothie vert.
Voir la recette du Smoothie orange-mangue
Voir la recette du Smoothie orange-potiron
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